ランナー募集中

足が重すぎた‥
三ヶ月ぶりのランニング‥m(_ _)m
体が重いし体力もだいぶ落ちてました。
いまロードレース大会したら‥もう２位とか取れないだろうなぁ‥






だけどﾏｷｼﾏﾑｻﾞﾎﾙﾓﾝ聴きながらのランニングは‥リズミカルになれます







今日の晩御飯は‥


ひじき煮物
隠元豆の和え物
ワカメスープ

です(^_^)





今からばぁちゃんのお使いに行ってきます


MIKI HP

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