オーシャンさん
「 高いですね。血圧。 118-180 です。 」
こういわれたのは、ちょうど30歳くらいの頃。
もうすでに、主治医のやぶ医者（親しみを込めて）は、こういっていました。
「 これが、心臓を弱くする薬。 これが血管を広げる薬。 二種類だしておくから。。。 」
「 若いうちはいいけど、年をとると 血管に弾力が無くなって プチット いくんだよな。。。 」
こういって、私は、医者から脅迫され、ダイエット の世界に足を踏み入れたのです。
もう、ひとこと やぶ医者は、わたしに告げました
「 血圧の下が、120近くあるから いつ 死んでも おかしくないよ！プチット ね。 」
当時博多の歓楽街を我が物顔で、カッポしていた、異端児も すっかり足を洗いました。
まず、取り組んだのが、看護師と称するひとから いただいた
「 2週間ダイエットメニュー 」
実際は、1週間のメニューを2週間 繰り返すメニューです。
基本は、炭水化物を取らないダイエット方法です。
1例をあげると
朝食 ゆで卵
昼食 グレープフルーツ
夜 200グラム程度までよい肉（ 鶏 ） と野菜スープ
＊野菜スープは、結構こってつくっていた
まあ 麺類、ご飯類（ 炭水化物 ）を食べないダイエットでした。
８８Ｋｇ → ７８Ｋｇ
1週間で、これぐらい 痩せられれば 自信がつきます。
７８Ｋｇ → ８４Ｋｇ
リスタート（ 同じ方法 ）
８４Ｋｇ → ７６Ｋｇ
この７８ ７６ の微妙な響きは、痩せたい人の気持ちがわかりますな！
時は、流れ 新たなダイエットを発見
というより いままであったのだろうが 無知な私は 未知との遭遇
プロテインダイエットです。
非常に簡単！
一日 ３食 のうち ２食を、プロテインにするものです。
そう、牛乳や水で、シャップルした プロテインカクテルを２回いただくのです。
＊人によっては、錠剤（ビタミンなどを服用）を食べる！！
いがいと、この方法は、１か月半くらい経過すると おなかが へこみます。
一般的にいうと ウエストが 体重の減量したぶん チジミます。
１０Ｋｇ へると ⇒ 約８ｃｍ から １０ｃｍ ウエストがチジミます。
このことは、経済的打撃も加わります。
スーツが、ブカブカで、買い直しです。 ⇒ 喜んで！！
それから 何年経過したでしょう。
やぶ医者も 年をとり、
「 最近 こなかったが どうかしたか？ 」
こんなことを言うのです。
健康だから、行かなかったのです。
寂しい思いをさせていたのだな と つくづく反省する次第です。
やぶ医者のカウンセラーとしては、話を聞いてやらねばなりません。
今日は、連休潮干狩りお話で 盛り上がりです。
くちの周りのひげが、白くなり さえない医者に磨きがかかっています。
普通の どこにでもいる おっさん
そんな やぶ医者は、いつまでも私の主治医。