バリウム進化！？

今日は会社の健康診断でバリウム検査。
今年は例年に比べてバリウムがうすくて飲みやすかった～

あんなに飲みにくかったのに...
何事も進化していくものですね(^O^)/

ＬＳＤ

ロング・スロー・ディスタンス

今まで何回か試みましたが、たいがい途中で我慢できなくなり速度も心拍も上げてしまいます。


この秋冬こそ、きちんとやってみようと思い、今日からチャレンジ(^O^)/

家から上江橋までの28kmを、心拍数のみを気にしながら走ってきました。

ちょっとゲーム感覚

そう思うと続くかも

それにしても寒くなりましたね～


そろそろ冬装備を検討しなきゃ

昨日の練習

昨日は久しぶりにクラブの練習に参加しました。

久しぶりの集団走行
やはり、みんなで走るのは楽しいですね。


タイヤをPRO3に履き替えてから、初めてまともに走りましたが、やっぱイイですこのタイヤ

グリップがいいのでコーナーでは安定するし、しなやかなので長時間走っても疲れにくく感じました。

練習後は龍勢ヒルクライムの情報交換。いよいよ二週間後にせまりました。


楽しみ楽しみ