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• ■試合 その対戦相手とは2度と試合することはないかもしれません
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  ◆フットワーク 脚が動かないときの対応方法②「バックスプリットステップ」
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  ◆フットワーク 脚が動かないときの対応方法①「骨盤の後ろで足を動かす」
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  ■ストローク 試合中にストロークのミスが増えてきたらバウンド後の○○を見る
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  ■気持ち 1ポイント終わってから次の1ポイントまでの時間で1打目の安定度が変わる
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  ■練習方法 ストローク編 「先にコースを宣言する」
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  ■フォアハンドストローク 回り込みフォアハンド逆クロスは安定しやすい
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  ■練習方法 ストローク編 「相手を動かす練習」で攻撃パターンを身につける
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  ■気持ち 「堂々」とプレーをする効果
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  ■サーブ フォルトが止まらない。そんなときに意識することは？
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  ■最悪の想定は、最高の準備です
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  ■シングルスで勝つための記事をこれから投稿していきます！