Travel companions on three extreme camps

Non fictions on the most grotesque femme fatale/psychopath I've ever seen in life. Essays on alternative treatments for female myoma, two novels by fabulous Paul Gallico...図書館に予約してた6冊の本のことを出発日まで忘れていて、大急ぎで取りに行ってそのままスーツケースぶちこんで持って来てしまいました。全部読みやすいので、移動中楽しんでマッス。

At full throttle...

やば～い!!

Not So Sexy in the City

Bulk purchase of my essential work tools that are not found easily in Tokyo (there is such a thing still)...1 year worth of steno pads...このクソ重いの1週間運んで移動するのかあ、はあ。。今回のマンハッタンは、やけにスーパー美脚レディーズが目につきました。大変保養になりました。これから彼女たちのサイズに0.1ミリでもお近づきになれるよう、エクササイズ頑張ろうと改めて決意したのでした。

Love at work...

In a chilly evening like now, I feel warm glow inside hearing my dogs snore lightly and peacefully at my feet.

Grand debut in Obasan no Harajuku

In my 20+years of life in Tokyo, this is my very 1st time to land in Sugamo, aka, "obasan's paradise" I didnt even have time to lunch today, so i was voracious when this zenzai was served in front of me. 3-weeks of daily early morning trip to Roppongi is officially over today. Happy Friday, everyone!

Screaming in the bathroom...

Now I am 28!! So young so fast!! ひえええ！ぎゃほーんん！どどどーん！ぴゃっぴゃっぴゃあー！！！I luv yoooooooou, TANITA!!!

たまにはお役立ち情報を。

食い過ぎちゃった翌日の夜は、「スキムミルクを混ぜたヨーグルト」「ささみ缶詰」「インスタントコンソメスープ(味薄にお湯で調整」の順番でゆっくり味わって食べてみて。ヨーグルトとスープは何杯でもおかわりOKです。総カロリー150キロ足らず、カルシウム、乳酸菌、タンパク質、ビタミン、食物繊維たっぷりとりつつかなり満腹になりますぜ。ワシはまだ週の半分はこれが定番っす。。。食欲の秋、メリハリつけて、楽しもう!!

たまにはお役立ち情報を。

食い過ぎちゃった翌日の夜は、「スキムミルクを混ぜたヨーグルト」「ささみ缶詰」「インスタントコンソメスープ(味薄にお湯で調整」の順番でゆっくり味わって食べてみて。ヨーグルトとスープは何杯でもおかわりOKです。総カロリー150キロ足らず、カルシウム、乳酸菌、タンパク質、ビタミン、食物繊維たっぷりとりつつかなり満腹になりますぜ。ワシはまだ週の半分はこれが定番っす。。。食欲の秋、メリハリつけて、楽しもう!!

Kicking off Phase 2

With arrival of Balanced Body's magic circle today, my own bedside pilates corner is finally ready! My journey continues... 本日念願のマジックサークルを入手、寝室にピラティス自主トレコーナーが完成。当初の減量数値目標(体重、体脂肪率、BMI)をほぼ達成しつつある今、徐々に次のステージであるtoning(よーするに腹筋持っとつけてウエスト絞る)に移行段階ちゅう。こっからが本番。今後は地道な家でのピラティス筋トレが毎日の主役になりますのよ。大好きな水泳も続けるけど、こっちは激しく頑張りすぎて、先日肩痛めちった、ははは。。。続く。