75 バリバリ肩 | Love yourself and you will be loved

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2015年は、「心の断捨離!!」

ようやく毎日コンスタントに仕事が入ってくるシーズンになりました。

ありがたや、ありがたや。

すると必然的に家では準備作業のためのデスクワークが増え、仕事現場ではすごい集中してノートを取りつづける・・・これが続くようになると急激に肩が痛くなってきます。

凝る、というよりは、とにかく痛い・・・。聞き手の左手側の首筋など慢性的に筋が痛んじゃっている感じ。

今週後半は温泉に行く予定。そういう予定が入っていると、「リラックスしがいがあるように、痛みをマックスにしてしんぜよう」と、普段よりさらに痛みが激しくなってくる気が・・・。

温泉を楽しみに、あと数日がんばります!

温かい季節になれば、週一ぐらいで水泳をやります。これも肩こりにとてもよく効くので!

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