36 健康的素食生活、ようやく復活 | Love yourself and you will be loved

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What is essential is invisible to the eye.
2015年は、「心の断捨離!!」

食欲の秋、お祝いの冬、と人様から美味しいものばかりごちそうになってきたこの3ヶ月。

昨日あたりから、ようやくおひとりさま食生活に戻りつつあります。

前回の投稿通り、昨日はいきなりジャンクフードで始めてしまいましたが、今日から気を引き締めて健康素食生活再開です。

今晩は、スーパーシンプルな日本人美学を極めたような?お献立にしました。




ごはんはいつもお鍋で炊きますが、今回はにがりも久々にいれて、つやつやに仕上げました。

そして、おなじみ鶏ガラスープをこれから一晩シャトルシェフ(非加熱保温器)でじっくり仕込みます。




年末年始も風邪ひかなかったよ!まだ今季一度もひいていません。確か、昨年も…。

風邪も逃げる程にバカになったせいなのか、鶏ガラスープ様のお陰なのかはともかく、気を緩めずこの冬も風邪ゼロで乗りきりたいな(*^.^*)

明日は本年初仕事、元気に行きましょう!


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