一時期、かなり熱心に通っていたトータルワークアウト 。
実はこの数ヶ月、転職したり、海外にいったりと、なんだかんだ理由をつけてサボってました。
昨日から復活しました。
※トータルワークアウト は、清原や魔裟斗など、有名アスリートの肉体改造で有名。たんぱく質中心の食事を行いながら筋トレを行って筋力を高めて代謝量を増やすトレーニングを行います（1回1時間）。芸能人も多いです。
復活しようとおもったのは、ここ１ヶ月で3キロくらい太ったってのもあるけど（笑）、やっぱりパブ選で大叩きしたからかな。（正直余り深く考えてませんが）
たまたま新しい会社の近くにもジムがあるしね。
実はトータルワークアウトに入会したの丁度１年前。100叩きが 引き金です。
私は別にマッチョになりたいわけでもないし、格闘技を極めたいわけでもない。
ただ、大叩きすると、【脱皮】したくなる動物的本能が働く？というか、なにかしないといけない気持ちになるようです。（多分ね）
そういえば、去年もこのトレーニングを始めてから、ゴルフの調子も上がっていった気がします。
シングルになったターニングポイントもここだったしね。
ただ、ゴルフは別にトレーニングしたからといって、それ自体が数字に結びつくようなスポーツではないと思います。
どっちかって言うと【ここまでやってんだから】っていう、覚悟って言うか、前のめり感というか、むしろそっちの精神的なプラス効果の方が大きいと思います。
このトレーニングは、必ずトレーナーが付くので、いい意味で言えば100%の力を出し切れる、悪い意味では絶対サボれない。
私のように、下手にスポーツジムに入会して、シャワー代が1回3万円になってしまうようなダメ人間には、こうしたサボれない環境はまさしくぴったり。
まあ精神修行って奴ですね。
こちらのほうは、本業ではございませんので、精神修行として怪我しない程度にボチボチがんばります。
ｷﾉｳﾌｶﾂｴﾘｦﾐﾀ。ﾗｯｷｰ!
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