シングルマザー
シェアハウスcoco(ココ)
シングルマザー２人が運営する
神戸市垂水区のシェアハウスです。
DVでお悩みの方は、離婚相談から
離婚後の住む場所、就活まで
サポートさせて頂きます★
シェアハウスcocoのHPは
不安
離婚しようとしている！
離婚した！！
このままで過ごしていこうか…。
どれも選んでも
不安はありますよね
「離婚したい」
けれど、この先どうなるか不安
不安でいっぱい
その不安って…。
離婚ができるだろうか💧
一人で子供を育てていけるか💦
生活費はどうしたらいいか💧
住むところはどうしようか💦
たくさんあると思います
離婚するとなれば
これからの課題がたくさん山積み
そうなんです
人間は、先の見えないものや
不確定のものには
不安になるものなんです
視点を変えると
不確定、不明確なモヤモヤしたもの感知すると防衛本能が未然に危機を防ごうとする。
そして、それらに注意を向けようとする。
その結果、不安や恐怖などの感情が出てくる。
私は
不安は、防御本能の一つだと思います。
不安があるから
どうにかしようとするのです
なので、不安があって
当たり前なんです！
生きていくための本能なんですから！！！
けれど
その防御本能が強すぎて
心を閉ざしたり
身体に影響が出たりすると思います。
そうなる前に
その不安の原因は何かを
自分に問いかけ
解決の方法を見つけて
軽くしていく事が大切です
一筋縄ではいきませんが
一人では考え込まず
不安要素を書き出し
信頼できる人、もしくは
それぞれの専門家に相談して下さい
専門家によっては
短い時間や一回目は無料などもあり
対策を立てていく事が
不安の軽減につながります
でもね。
不安は、なくなりません。
だってそれは、生きていくための
必要なエッセンスだから
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