看護師は、人々の命と健康を守る崇高な職業です。しかし、夜勤や交代勤務が多い、責任が重い、体力的にハードであるなど、子育てと両立が難しいという課題も抱えています。
シングルマザーにとって、看護師として働くことはさらにハードルが高いと感じられるかもしれません。しかし、諦める必要はありません。
この記事では、シングルマザーが看護師として働くためのヒントをご紹介します。
1. 働き方を選ぶ
1.1. 正社員・パート・アルバイト
- 正社員：安定した収入を得られますが、残業や休日出勤が多い場合があります。
- パート：勤務時間が短く、子育てとの両立しやすいですが、収入が低くなります。
- アルバイト：シフト制で働けるため、融通が利きますが、収入が不安定になります。
1.2. 病院勤務・クリニック勤務・訪問看護
- 病院勤務：様々な科で経験を積むことができますが、夜勤や交代勤務が多い場合があります。
- クリニック勤務：比較的勤務時間が短く、子育てとの両立しやすいですが、給与が低くなる場合があります。
- 訪問看護：患者の自宅を訪問して看護を行うため、夜勤や交代勤務はありませんが、移動時間が長くなる場合があります。
2. 子育てと仕事の両立
2.1. 保育所の利用
- 認可保育所や認可外保育所を利用できます。
- 保育料が高額になる場合もありますので、事前に確認が必要です。
2.2. 家族・友人・知人の協力
- 家族や友人、知人に子育てを協力してもらいましょう。
- ベビーシッターや家政婦を利用するのも良いでしょう。
2.3. 時間管理
- 限られた時間を有効活用するために、時間管理を徹底しましょう。
- ToDoリストやスケジュール管理ツールなどを活用しましょう。
3. 看護師としてのスキルアップ
3.1. 専門分野の資格取得
- 認定看護師や専門看護師などの資格を取得することで、キャリアアップや給与アップにつながります。
- 最新の医療知識や技術を学ぶこともできます。
3.2. コミュニケーションスキル
- 患者や家族とのコミュニケーションを円滑にするために、コミュニケーションスキルを磨きましょう。
- 傾聴力や共感力を養うことが大切です。
3.3. メンタルヘルスケア
- 看護師の仕事は、ストレスが多いので、メンタルヘルスケアを意識しましょう。
- 休息をしっかりと取り、ストレス解消法を見つけることが大切です。
4. 周囲の理解と協力
4.1. 家族
- 家族に自分のキャリアプランを理解してもらい、協力を得ましょう。
- 家事や育児を分担できるよう、話し合いましょう。
4.2. 職場
- 上司や同僚に子育てと仕事の両立を理解してもらい、協力を得ましょう。
- 柔軟な勤務制度や休暇制度を導入してもらうよう、働きかけていきましょう。