ボディメイク★～〜開始14日目〜



本日の宅トレメニュー

･プランク1分
･サイドプランク各1分
･腹筋40回
･ヒップアップ各50回
･内股トレ各50回



少し体重落ちてた!!

明日からもがんばろーう❤