ボディメイク★～開始11日目〜こんばんは♡少し筋肉ついてきただんだんトレーニングが楽にできるようになってきた本日の宅トレメニュー･スクワット30回･プランク1分･サイドプランク各1分･ヒップアップトレ各50回･内股トレ各50回今日も頑張った今日で２月も終わりか～早いな〜３月も引き続きボディメイクがんばろーう❤
