今週もお疲れ様です。
昨日疲れてたのか…
･スクワット30回
･内股トレ各50回
↑これだけしてて
残りは子供たち寝てからしようと
思っていたら、、、
寝てたwww
まあこんな日もあるよね
ってことで、
朝からせっせと宅トレ！
昨日できなかったメニューを
朝からこなしました♡
･プランク1分
･サイドプランク各1分
･ヒップアップトレ各50回
さぁ。
今日の分も頑張るぞ〜
少し筋肉ついてきた!!
気がする（笑）
美ボディになるぞ～!!
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