ボディメイク★〜3日目~本日3日目です。ダイエットの神がおりてまだ3日目ですが(笑)俄然やる気は出ております!!宅トレメニュー・スクワット30回・サイドプランク各1分・プランク1分・進化系プランク(腰周り)60回・内股トレーニング各50回・ヒップアップトレーニング各50回教育も筋肉痛が気持ちいい〜♡笑綺麗なくびれと適度な腹筋♡綺麗は体づくりをしよう!!シングルマザーランキングへプチプラファッションランキングへダイエットランキングへ