団地(UR)に住むおひとりさまです。

 

日本語教師をやってます。

仕事はおもしろいです。

 

でも低収入。

ケチくさくない節約生活を実行中ウインク

 

 

最近はマグロの刺身は高級品ですが、それでも冷凍ものなら比較的安く売っています。
そんな刺身では、そのままだとちょっと寂しい。
韓国風の味付けでいきましょう。



【材料】
マグロ(赤身)の刺身     1人分
にんにく        1かけ(チューブ品でも可)
しょうゆ        小さじ2
豆板醤            小さじ1/2
ゴマ油            小さじ1
白ごま            少々
好みの野菜        適量

【作り方】
1.にんにくをすりおろし、すべての調味料と白ごまをポリ袋で混ぜておく
2.1口大に切った刺身を1に入れて、よく揉みこむ。
3.カイワレや、薄く切った玉ねぎなど、好みの野菜の上に2をたれごと盛り付ける。

【材料費】
まぐろ刺身  250円
その他    100円
合計          350円

 

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