5月3日にダイエットを開始しましたが
どういうダイエットをやっているのかと申しますと
（結果的にダイエットになった）
「身体締め付けダイエット」
母が以前、ワコールで購入した
「背中のお肉が目立たないシャツ」
ものが実家にあったのですが
→ユニクロのスタイルインナーのもっと
強力な感じ。でもサイボーグみたいな
ボディスーツでもない。
苦しくてたまらないというので私にくれました。
とりあえず、着用してみたら背筋が伸びて
良い感じ。
それで日常どおり食事したら
食後たまりません。もう、苦しい苦しい。
ので、加減して食べていると1.4キロやせました。
皆さん太り方っていろいろだと思いますが
私は、下腹より断然胃の部分にお肉がついて
います。
よって、効果があるみたいです。
昨日、脱いでパジャマに着替えたら寝る前に
「ああ、口さびしいなあ。」となりましたが
我慢して寝ました。
昔、10キロダイエットした時、
夜おなかすいておなかすいて、うつぶせになって
寝ていました。（胃を圧迫して我慢するため）
が、あまり人にお勧めできる方法じゃないので
参考にしないで下さいね。