生活リズムを変えてみる

今日は、ﾅﾝｼｰに先にお風呂に入らせました。

いつも、食事勉強してから私とお風呂また勉強。なんですが、お風呂、食事、勉強。

一時間集中して、22時前に寝られるはず。

これでうまく行けば続けます。

1人でお風呂と言っても、あったまらせてから、髪と身体は私がサポートしてます。

保育園に迎えにいってﾌﾗﾌﾗなのは本人が一番、しんどいでしょうしね。