師曰くじゃないけれど・・・
隊長が教えてくれた、《うさんくさい》、いえ、《
雲黒斎さん》が書いてました
雲黒斎さん》が書いてました以下一部抜粋です
人生のイニシアチブ（主導権）を「思考」や「感情」に握られて、自由を失っている状態。
それが、僕の言う「自縄自縛」です。
自分の自由を奪うこの鎖は、１本や２本ではありません。
不安・恐怖・虚勢・自尊心・劣等感・価値観・常識・被害者意識・加害者意識・見栄・怒り・悲しみ・後悔・悔しさ・心配・ひがみ・ねたみ・ノルマ・ルール・etc…
一口に「不安」と言えど種類は多く、お金・健康・人間関係・仕事・恋愛・子育て・etc…
自分と向き合えば向き合うほど、沢山の鎖が見つかると思います。
自分を縛り付ける鎖の数が多ければ多いほど、その重みに絶えられず、ますます身動きを取ることが難しくなっていきます。
私たちは、なぜこのような鎖を持ってしまったのでしょうか。
それはひとえに、自分の身（心）を守ろうとしたからに他なりません。
二度と、同じ事で傷つかないように…
何かに傷つくという経験を通して、新たな鎖を手にします。
それはまるで、向けられた刃物から身を守るため、丈夫な鎖を自分に巻き付け、身体を守るように。
いつしか鎖の数は増え、巻き付けた鎖は鎖帷子（くさりかたびら）のように全身を覆います。
それでもなお傷つくと、さらに太い鎖を手にし、鎖帷子を鎧へと変貌させていきます。
臆病さゆえに丈夫な鎧（沢山の鎖）をまとった自分。
しかし、いずれ自分の自由を奪う、その重さと息苦しさに絶えきれなくなっていきます。
そして気づくんです。
自分の自由を奪い、息苦しい状況をつくった張本人が自分だったことに。
それに気づいたら、あとはその鎖を手放すだけです。
その数が減るほどに、あなたは自由と、身軽さと、開放感を味わうことができるでしょう。
あ。鎧を脱ぐことに不安がありますか？
大丈夫。鎧を脱いだあなたなら、重い鎧で身動きが取れなくなっているあの人よりずっと身軽です。
どんな攻撃も、さらりとかわしてしまうことでしょう。
これまで、自分の為にと一生懸命コレクションしてきた沢山の鎖。
それを１本１本手放していきましょう。
（ ￣Д￣） 『自分の自由を奪っていた、自縄自縛の鎖を取っていくこと。それが「鎖取り（さとり）」です。』
な～るほどって思いました
鎖にまず気付かないと、鎖を手放すなんて、有り得ない
って、事は、やはり誤魔化さずにヘドが出そうだけど、自分に向き合うしかないね～
鎧は重いわっ
鎧に気付かないと致命傷だ