チアシード

息子の体づくりの為に購入

毎朝所謂、手作りスムージーと言う素敵な名の、余り物野菜と冷凍バナナの飲み物を飲んでるんだけど、これにチアシード➕αで強い体づくりを目指そう、と

そして体を鍛え直そうと

確実に運動不足だからねぇ…

肌荒れ治るといいなあ