我が家は昨日、朝から貝塚市の二色の浜へ散歩に行き、午後からは疲れて電池切れ続出でした
で、夕方は嫌～な病院へ行き、そこでの体重測定で大幅にUPしておりまして…(￣□￣；)
喜んでたくさん食べちゃいましたかね( ´艸｀)
そんな罪な(？)うちワンごはんメニュー、ご紹介するのはこちら
「カツオのゴマ油炒め」
【材料】カツオのタタキ、赤・黄ピーマン、ブロッコリー、ゴマ油、炊いたごはん
*分量等については「共通のポイント
」をご覧くださいませ
私達が食べるタタキを準備している時にもおこぼれをしっかりと食べましたが、本番は翌日に(^_-)☆
ま、少し体重UPしたのはオイルソテーが続いたからかも(;^ω^A
そのメニューはまた次回にご紹介します(*^ー^)ノ