飲み過ぎたぁぁ

昨日仕事中に飲み過ぎたぁぁぁ
恐ろしいくらい二日酔い
仕事の後にも飲みに行ったからなー朝までだったし
しかしこの時間でも全然苦しいんですがどうしましょう？