こんばんは
今日、ハイパーヨーヨーを手に入れた次男が、2分おきに「ママー、見て見てー！！」と言ってきて困っています
〜前回の続き〜
肺炎になりまくっていた私を変えたのは
母に連れて行かれた接骨院の
イケメン先生でした
先生に教えてもらったこと、3つ目と4つ目です
これで教えてもらったことはおしまいになります
③の「ワクチンを打つことをやめなさい」について
人間の身体には、そもそも「免疫機能」が備わっています。そして、自然界には様々なウイルスが漂っているわけですが、これを知らず知らずのうちに体内に取り入れ、免疫細胞が戦うことによって、そのウイルスの免疫が獲得されます（戦って負けてしまった場合は発症してしまいます）。
この、「自然に獲得した免疫」がワクチンに勝ることはないのです
【その後私が変えたこと】
我が家はこれを知った年の冬、
家族全員インフルエンザワクチンを打つことをやめました。
するとどうなったかと言いますと・・・
家族全員インフルエンザに罹りました
笑
しかし、この後なんと
5年間インフルエンザに罹らなかったのです
（もちろんワクチンは打っていません）
調べてみたところ、インフルエンザワクチンの免疫が持続するのは5ヶ月ほどだそうですが、我が家は自然に獲得した免疫だったため、5年間も免疫が持続したんだと思います
（ちなみにコロナの間もマスクはしていません
）
そして、今年の2月にまた全員がインフルエンザに罹りました
家族4人が順番に発熱してめっちゃ大変でした
でも、また免疫がついたのでこの先5年間はまた大丈夫！と勝手に決めています
④の「砂糖をやめなさい」について
現代人はとにかく砂糖や甘味料を摂り過ぎています。私は当時、「カンジダ」になりやすくてマジで困っていました
これも免疫が低くなっているせいだったんですが、カンジダ菌は甘い物が大好きなので、甘い物を食べる人の身体にはカンジダ菌がたくさんいるそう。
逆に、砂糖を食べない人の身体にはカンジダ菌がいないそうです
それから、砂糖は免疫だけでなくて人のメンタルをも大きく左右します
甘い物(糖分)を摂ると、血糖値が急上昇します
イェーイ！なんかめっちゃテンション上がるｩ〜
今度はそれを危険だと感じた脳が、血糖値を急降下
させます
ヒャ〜
今度は小さな事で落ち込んでしまって下げェ〜〜〜
ってな感じでジェットコースターな心情
精神面に不安を感じる方や子どもの落ち着きがない場合は、甘い物を減らしてみると良いと思います
【その後私が変えたこと】
砂糖はミネラルが抜けた白砂糖ではなく、甜菜糖やハチミツ、黒糖にする
ミネラルが入っている砂糖は血糖値が上がりにくいですよ
困っていたカンジダにもならなくなりました
しかし、甜菜糖などにも実は結構農薬が使われているらしいので、最近のオススメは本みりんです
元々煮物などの料理は甘くない方が好みなので、砂糖を無しにしてみりんを気持ち多めに入れたりしています
みりんは麹からできていますので、腸内環境も整いますよ〜
長くなりましたが、これらの4つのことを数年間実践し、やっと私は健康を手に入れたのだっ・・・
病院費、検査費がかからないので、その分『身体に良い物』を取り入れるようにしています〜
ではまたでーす