こんばんは🌛
珍しくお昼寝しちゃって全然眠くないコブタ母です。
さて、タイトルの件。
12月に受けた会社の健康診断結果が届きました。
昨年に引き続き、悪玉コレステロール値がまたまたE判定でした～😱
初めてE判定をもらったのが確か5年前くらい。
その時は生活改善をすることで、翌年自力でC判定まで戻したんだけど。
昨年再びE判定だったのですが、あれから特に対策してなかったからね😥
体重もバッチリ3キロ増えちゃってたし。
貧血の数値も進んでしまってたし。
さすがに生活改善しないとマズい状況ですよね💦
ってことで、先日から少しずつですが生活改善を図っています。
ストレスにならない程度に頑張りま～す😅
さて、明日は久しぶりのミュージカル公演です🎵
園児たちに楽しんでもらえるよう、精一杯歌って踊って自分たちも楽しもう✨☀️✨