リラックス

こんにちは

あっという間に9月も終わりですね

今年の秋分のエネルギーは凄まじく

久しぶりに心身共にダウン

計画通りにできない自分を責める

という行動を通じて、改めて

いまの自分にOKを出す

ことの重要さに気付きました

どんな状況でも

どんな状態でも

「いまが最善」と受け入れることで

ホッとする

この状態が

私達の本質そのもの

比べることも

落ち込むことも必要なくて

ただただ

いまを、自分を

認める

受け入れる

深呼吸して

リラックス、リラックス～

美味しいものとお酒でリラックス（笑）