即動く♪

即動く



思っていてもなかなか行動にするのは難しいこと。




だけれど、これも習慣なのかもですね




Ruthもまだまだですが、




少しずつ、出来るようになってきた気がします



それを通して思った事は、





即行動しちゃった方が、



完結してもうその事を考える必要がなくなるので、



心も元気になるし、それにつられて体も元気になる事




悩むって、それだけ力がいるんですね




ということで、



今日も元気にハッピーにお過ごし下さい～




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思い込み♪

今日は更新が夜遅くになってしまいました～



今日は今朝、


久しぶりに時間が空いていたからか、



何にもしたくない病に。。。




体もだるいし、頭も働かないし、




だらだらと過ごしてしまったんですが、





Ruthママに料理の手伝いを頼まれまして、




野菜を切っていたら、




どんどんと体（というか心？）が元気になって行くことに気付いたんです




その体験を通して、



これって本当は気持ちの部分がものすごく大きいんじゃないかと思いまして、





気持ちというか思い込み？




休みの日は何故かだらーっとしてしまうっていう



で、実際に休みの日もバリバリ楽しんでいる人達がいる




自分にとっていい事も悪い事も




思った通りになってしまっているんですね




どうせなら



いい事をどんどん思い込んで過ごそう～




そんな気づきがあった一日でした




それでは日曜日も素敵な思い込みを持ってお過ごし下さい～





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人生はハワイ旅行のようなものだ
そう思い込んだら本当、毎日がHappyですよね
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秋♪

この頃はとっても素敵なお天気で、本当心地よいです～



今年は本当早く秋が来たって感じですね




こんな気持ちの良い朝は、





ずーーーーーっと眠っていたい～



と、ついつい思っちゃいますが





でもこれも



すごい暑い夏があったからこそ、今に感謝できたんですよね




そして暑い夏も楽しめばいいし、



心地の良い秋も春も、



寒い冬も




それぞれの良さをその時楽しめばいい



素晴らしい世界に生かされていることに




感謝




人気ブログランキングへ←気持ちよく過ごしていたら、もう９月も３分の２が過ぎましたね!!!!
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目♪

皆さん、おはようございます



Ruth、突然私的なことですが、



最近免許を更新したら、



今まで裸眼でオッケーだったのに、眼鏡をかけないといけなくなってしまって・・・




自分の目がとっても悪くなってしまったことに気付いたのです




昔はあんなに目が良かったのに




ということで、



目が良くなる方法をネットで探してみました




そしたらありました



http://www.youtube.com/watch?v=v9C4MAByXic




このYou Tubeの目の運動をしたら、



今まで見えてぼやけていたものが、クリアに



目が凝り固まっていたのですね～



Ruth的には効果テキメンだったので、



載せさせて頂きました～



よ～し、毎日このストレッチ運動やるぞぉ



それでは今日も素敵な一日をお過ごし下さい～




人気ブログランキングへ←あの動画の訓練はすごく簡単なのも嬉しいです～
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九州旅行♪

皆さん、おはようございます


元気に過ごさされていますか



Ruthは３連休の間、



親戚のもとへ九州へ行っていました




久しぶりに皆に会えて本当３日間あっという間で、



めちゃめちゃ楽しかったーーーー




そして家族と共に過ごす時間って、




本当に大切ですね




人生にとって一番何が大切なのか？





そう考えると、




愛する人達と共に豊かな時間を過ごす事が




何よりも幸せなのを感じます





今という時間に感謝して、



今日も楽しく元気にそしてハピハピに過ごしましょう




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