余裕を持つ事♪

皆さん、おはようございます

気付けばいっぱい期間が空いてしまい、すいません

Ruthはこの連休キャンプに行ってきました

いやはや、楽し過ぎて一瞬で過ぎ去ってしまいましたー



大自然の空気をいーーーっぱい吸って、



今日からまた元気に楽しく頑張っていきたいと思います




そうそう、



頑張るのは良い事なのですが、



Ruth時々頑張り過ぎるのか、明らかに身体が悲鳴を上げる事があるのです





先週の木曜日の夜、それは起りました。。





身体全体眠いだるいはもちろん、お顔にぷつぷつが（しかも痛ーい）





それを通して学び（痛感？）ました。




やっぱり何事にも余裕が必要だと。。





時間も、スペースも、人間関係も、体力も、音楽も、すべてにおいて、




余裕を持って生きない事には、後々何か歯車が狂って来てしまうのだなぁと。






ちなみにRuth、



高校時代は体操部に所属していたのですが、



その時の自分の中の美学は、
『倒れるまで頑張り続ける人ってカッコいい』みたいな、



頑張って頑張って頑張る人がカッコ良いと思っていまして、、





どんなに喉が渇いていても我慢。



身体が悲鳴を悲鳴をあげようとも我慢。



そんな事を続けていて、本当に身体を壊してしまいました





そうすると、長い間回復するのに時間がかかってしまうんですよね




そして未だに、



喉が乾く感覚があまり沸かないなどの、感覚麻痺が残ってしまっている状態



結果、




頑張って頑張って身体を酷使するより、




余裕を持って毎日継続する方が断然、成長出来ることに気付きました




あのイチロー選手だって、




怪我をしない為に、毎日１、２時間（？）の柔軟をしておられるそうです





それは準備であり、やはり余裕を持たせて、




継続してよいプレーを行っていくためにされてるんですものね




ということで、今日から仕事再開！という方も多いと思うのですが、





どうぞ、



頑張るときはもちろん、お体ご自愛して元気に楽しくお過ごし下さい




Ruthも余裕を持ちながら、楽しく元気に進んで行きたいと思います～





人気ブログランキングへ←ちなみにお顔のプツプツは、
キャンプなどで羽を伸ばして元気になって今は治って来たのでご安心下さいね
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