夢や理想を目標に♪

皆さん、おはようございます


昨日は輝くとっても気持ち良い空を撮ってみました

（少し見えてるは塗装工事のです）


昨日は雨が降るとばっかり思っていたら、びっくり＆嬉しかったです



さて、



まだまだどんくさいRuth（）ではありますが、



少しずつ一日の中で色んな事が出来るようになってきました





ある本に書いてあった事を実行して



少しずつ一日の中でより多くの事を出来るようになって来たと感じるので、




今日はそれをご紹介したいと思います




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やりたい事や、やる事、やらなければならない事を全て手書きで書き出します。
（出し尽くすつもりで全部書きます）



そしてそれを


①期限は決まっていないけど、いつかすること


②一ヶ月以内にする事


③一週間以内にすること



の３つに分けます




そして一つずつのグループ事に、


非常に重要、自分がやるべきこと、確認のみ、プライベートの項目に分け、


その中からまた順位を決定して行きます。
（Ruthめんどくさいので、ここはかなり大まかに分けちゃってます）



そしてその本では、夜に


その書き出した事を上の③②①の順に読んで行って、


明日する事を書き出す。という方法です
（Ruthは、夜は読むだけにして、朝に読むのと今日やる事リストを作成しています。）




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ちなみにRuth的には、

①②③と読んで行った方が、だんだん的を絞れて来ている感じがするので、


その順番で読んでいます



こう見ると自分なりにかなり変更しちゃってますが、



やらないより、ちょっと違っても行動に移して行った方がいいですものね





そしてもう一つ心がけているのは、




これらのリストを読む前に



心を落ち着かせるために、深呼吸（プチ？瞑想？）してから読みます






この毎日読むのがいいみたいで、




一日の中で、



それを（今日のやる事リスト）やる事の理由が、





一ヶ月先や、将来どうなって行きたいかが明確になって、



一本の筋のように、今やっている事と、将来の理想の姿がより結びついて来ました




なので、今やっている事に対しても、


未来の目標の一歩と実感して出来るので、



より高い意志を持って、物事一つ一つを行えるようになって来た気がします




闇雲に終わらせて行くのではなく、



将来の目標と見据えて今のやる事をこなして行く事。




自分の中で、大きな夢や理想だった事が、



目標となり、一つのゴール？道しるべとなって、



そこに到達するために今がある。とより実感出来るようになってきました





もちろん、あげたリストを全て出来る訳ではなくて、



次の日に持ち越したりもありますが、




途中でその事を忘れて行ってしまう事もないし（やらなければリストから消えないので）



少しずつ、多くの事が効率良く出来るようになってきました




まだまだ、


その本に書いてあった事を完璧には実践出来てないのですが、



これからどんどん進化して自分の中に取り入れて行きたいと思います





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そう言う時は、体を休める事が出来た良かったと心の声で言い聞かせます
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