小学校の参観日や、塾の面談、いつもの習い事とバタバタな４月ですが、何とか時間をやりくりして、
本日もルンルンでリハビリ室へ
今日もアスリートで混み混みです。
電気治療、足首のトレーニングやスクワットは前回と同じ。
股関節の運動や、つま先立ちトレーニングも加わりました。
つま先立ちした時に、足首がずれているらしい。
力が入るところはふくらはぎの外側の筋肉ですよ！と。
えーっ。いま、内側に力入ってます。
はい。そのまま走ると、Ｏ脚になりますね。
そうなのかー。40年間の歪み、そう簡単には治りそうにありません。
ていうか、膝痛で来たのに、もはや、病院でパーソナルトレーニングしてもらってるような幸せな時間を過ごしております。
早く走れるようになるように、コツコツと。
そういえば、塾の面談でも、結論は「コツコツと」でした。
うん。親も子も、コツコツね。