テーピングで、7キロ

ガーミンは、リカバリータイム28時間というけれど、今日は走っておかないと。

午後からロードへ。

アップダウンありなので、こんなもんかなー。

膝はテーピングして走りました。

ザムストの膝サポーター買ってみたけど、走るとうっ血しそうな気がして…

お皿だけ保護するタイプを追加注文しました。

明日から春休み。

どのくらい走れるかなー。

ガーミンは、リカバリータイム44時間って言ってるよ。さすがに明日はランオフかしら～。