リカバリーラン。

本日も、NIKEさんのプログラムにしたがって

リカバリーラン。

軽めのラン3キロ、とのことです。

何となく、走る量が足りない気がするんですけど、こんなもんなんでしょうか？

物足りなさを感じるので、私にとっての軽めはキロ７分程度ですが、それより少し速めのペースで３キロ走りました。

あと２週間で初の10キロレース。

完走できるのか、不安です。