今日はシンガー歌謡体操。
鈴木先生が面白いお話しをしてくれた。「仰向きに寝た姿勢で筋トレを行っているときに、自分は寝たきりの人だと思って下さい。さあ筋トレを行いますよ。さあ立ち上がって下さい。寝たきりから立ち上がれるようになりましたね。いかがですか？」と。
寝たきりだった人が、筋トレで、足腰に筋肉がついて立ち上がれるようになったら感動ものですね。鈴木先生は、そうしたことで、受けを狙ったようですが、残念ながら生徒さんの反応は、感動していないようでした。
浅野先生は、バランスをとりながらの筋トレを指導。バランスがとれることで、災難を最小限に食い止めることができるけど、バランスがとれないと大けがをすることがあるので、自分の中でバランスをとろうとすることが大切と教えてくれた。
浅野先生は、またEXILE LAST CHRISTMAS と365歩のマーチの振り付けは指導。両曲とも心が躍る曲調なので笑顔で楽しめる。
村川先生は、恋しゅうての振り付けを実施。この楽曲はメリハリのある快活な曲調なので、生き生きと楽しく踊れる。シンガー歌謡体操は高齢者を対象にしているけど、小学生にもきっと楽しんでもらえるのではないだろうか。
村川先生が花瓶に飾ってある美しい花に向かって、「まあ！きれい！わたしみたい」と大きな声で呼びかけた。認知予防には、いいことばかりを考えることが大切らしい。
