鈴木先生が、「今日は皆さんと楽しく筋肉の勉強をしましょう」と言って、ホワイトボードに立っている人のイラストを描き、「筋肉は作っていくもの。皆さん、ホワイトボードに筋肉を書いて下さい」と指示。一人一人がホワイトボードの前まで来て、筋肉を書き込んでいく。一風変わった指導方法だけど、皆さんに、筋肉が大切なことを理解していただいて、筋トレ体操に励んでくれたらとの思いから鈴木先生が発案されたやり方だったように思います。
浅野先生からは、「姿勢をよくしましょう」というお話がありました。姿勢が悪いと、「老けてみえる」「肩がこる」「胃腸によくない」「腰によくない」「二重あごになる」とのことですので、普段から姿勢をよくすることを心掛けた方がよいですね。鏡でチェックするのが良いと思います。
振り付けで楽しかったのは、「２億４千万の瞳」。鈴木先生が後ろで大熱唱して、生徒さんは自分の年齢のことは忘れて、ハツラツ笑顔で思いっきり踊りました。
