教室に入ったら、七夕が飾ってありました。風物詩は、いいもんですね。
さて、今日はバランスを重点においた体操を行いました。
普段の生活で転倒しないために、体のバランスを整えることはとても大事なことです。
片脚立ちで、体のバランスを整えますが、バランスを崩したら、無理をしないで、もう一方の足を地面につけてもいいとのことだったので、気楽な気持ちで取り組めたのが良かったと思います。
２人ペアになって、後ろの人が、前の人の両肩に手を当てて、前の人は目を閉じて後ろの人の誘導に従って歩くことも行いましたが、生徒さん同士でぶつかるかもしれない不安があるので、怖かったですね。これもバランスを整える体操になるのでしょうか。
