毎日なにか体に良いことしていますか

今日はシンガー歌謡体操。
鈴木インストラクターから、「毎日なにか体に良いことしていますか」と問われて、
○ 卓球しています。
○ 毎晩50分間ウォーキングしています。
○ カラオケしています。
○ 食後すぐに歯磨きしています。
○ 家事しています。
○ 梅を食べています。
○ スマホでゲームしています。
などなどの回答がかえってきました。
スマホでゲームすることが身体に良いかは疑問ですが、おそらく認知予防の意味で答えられたのだと思いますが、毎晩50分間のウォーキングは見習った方が良いかも知れません。