シンガー歌謡体操で効果が現れているようです。

今日は、お昼から江南市民文化会館２F音楽室でシンガー歌謡体操。
準備体操、ダンベル体操、歌謡体操、エンディング体操をそれぞれ専任のインストラクターが交代しながら実施。ダンベルは、ペットボトルを代用している人もいます。なによりも、皆さんが楽しそうに取り組んでいる姿がいいですね。歌謡体操をしたお陰で、転倒しそうになることが少なくなったという方もいて、さっそく効果が現れているようです。
今日はまた嬉しいことに、若い女性がお一人ですが、無料体験しました。ぜひ入会して欲しいものです。