シンガー歌謡体操 目を閉じて心を落ち着かせてからスタート

本日、江南市民文化会館２F音楽室でシンガー歌謡体操教室。
写真はスタート前の瞑想。30秒間目を閉じて心を静めますが、意外とこの時間が長く感じます。
もう一枚は、発生練習です。歌も歌います。
来週の月曜日はお休みです。