気がつけば一日に一食しか食べてない‥
それもポテトチップス。ｗ
なんて日もあるんですよ。
まぁ、三食しっかり食べる日は、全くないですね。
しかもメニューも五指で話せるほど。
唯一、気にかけているのは野菜を摂ること‥
ほぼ毎日のように食べている、
コンビニで買える袋入りのサラダ。
コーン入りの千切りキャベツ、
五種のカット野菜、
大根入り、のいずれか。
睡眠も、
元々、ショートスリーパー傾向だったが、
3,4時間の睡眠、
眠る時間が日々バラバラだ。
不規則であることが規則正しく思えるほどの、
ある意味、快眠快食？だ
柔軟性保持のためのストレッチ‥
自分で組み立てた40分ほどのセットメニューがある。
数年、サボることなく規則的に行ってきたのだが、
近頃、怠け気味‥と言うか、できない。
しようと思うタイミングと、
からだの感じが一致しないからだが、
このことは、食事や睡眠よりも気になっている。
そんな問題だらけの、
”むちゃくちゃの生活リズム”の理由は、
DTM、MV作成‥
つまり、SNSにオリジナル曲を投稿しているせい。
YouTubeにオリジナル曲公開デビューから
14カ月経過した現在‥
一度もパスすることなく週三回の公開を続けている。
（今年3月までは週四回）
自分で勝手に決めたことだが、
何かに追われるかのような公開日程は、
なかなかにハードなスケジュールのようで。ｗ
ただアコギで曲作って弾き語っている頃には、
こうではなかった。
でも、
やめられないし、やめる気はないし、やめたくない！
だって‥
楽しいんだもん。ｗ
（7月9日記）