体調管理。 | ♪mocoのcomoリウタ♪

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こんにちは!!




secretで公開していませんが、11/19まで残り1週間となりました!!(°_°)





この日は今の僕の歌の持てる力を全て出し切って

みなさんの期待に応えれるように絶対にやらなきゃならない大事な日です。



最近本当に乾燥で喉がやられやすい時期なので

体調管理はこれでもか。

ってくらいしっかり整えて、準備も万全にしたいと思います!!



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過度でなく、適度な運動!!


約10kmほどのランニングを週に2,3回と



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普段舐めない、VICKSの飴やら……



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加湿器、温かい飲み物


普段は緑茶が好きな僕ですが、今から1週間はお水にします!!!


更には携帯加湿器



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部屋にタオルを数枚干して湿度を少しでも上げて



睡眠もこれから最低7時間はとります!!





1%でも風邪になる率を下げて



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当日に歌う曲が決まって、今で3日目。


残り1週間でどこまで良い歌に持っていけるかはわからないけど、休憩をしっかりと取りつつも


やれることは全部やって挑みたいと思います!!!!!!








でわ、またのーψ(`∇´)ψ









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《イベント・ライブ》

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11/15(土)
門真銭湯 ゆの蔵
入館料1000円

11/19
secret

11/29(土)
section3

11/30(日)
新世界スパワールド大広場イベントライブ

~2015年~

2/7
樟葉 SHING HALL

2/21
百年縁日