先日久しぶりに病院の依存症勉強会に参加した
依存症についての研究も日々更新されていて
その中の講義で
しっくりときたフレーズがあった
「一つのスペクトラム」
であるという事
誰しもが
お酒を一口つけただけで
この三角形の中に強制的に参加することになる
ずっと下のまま一生を終える人も居れば
上に上り、二度と下には戻れなくなる人も居る
依存症＝ほどほどが出来ない状態
例えば買い物も
我々は普段当たり前のように行うが
この買い物がほどほどに出来なくなる
→日常生活に支障を来すレベルに到達すると
ケアが必要となってくる
先日、買い物依存症の方と話をしたのだが
最後の最後にはクレジットカードをハサミで切ったのだそう
買い物をしないように、止めたくても止まらない
買わないとイライラしたり
ソワソワする
アルコールやニコチンで言う
耐性や離脱症状などよく似ていると感じた
タバコやお酒でも 辞めようと思って
缶に残ったビールを捨てたり
タバコの箱をくしゃくしゃにしたり
心当たりがある人も居るだろう
このように、依存一つにも広く分布してて
健康に見えても、ある日突然
何かが引き金に
依存症になってしまう場合もある
自分は違うではなく
どんな人でも、自分の状態をモニターすることが重要
気づくのが早ければ回復も早い
遅ければ、様々な弊害を引き起こしてしまう
お酒を楽しく飲みたい人こそ
長く飲みたい人こそ
頭の片隅に置いておいてほしいし
お酒以外にも「ほどほど」が出来ないものは無いか
俯瞰的に考えてみるのも良いと思う
最後に、フォロワーさんのツイートより
あっこ@akko6911021
おはようございます お日様が恋しいです。☁🌂 添付は以前の酒害教室で学んだ 「アルコール依存症の進行と回復」の画像です。 断酒1年までは、自分がどこの 段階にいるのか、確認した方が 良いとのことでした。 皆さんはどの当たりにいま… https://t.co/aCGRY3Ne8K
2019年07月17日 05:28
とても解りやすい図です(^^♪
あどでした♪
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