こんばんはあどです
バイクファッションにすっかりハマり
来春からはこんな格好になるかもしれません・・( ´∀｀ )
乗って楽しい、いじって楽しい、着て楽しい、旅をして楽しい
バイクって料理と同じで 趣味と実用が兼ね揃ってるので
比較的コスパはいいかもしれません☆
このところ、精神面での体調がすぐれませんでした
年末だからでしょうか ネガティブな事ばかり考えたり
クレジットカードを落としたり
それで、この落ち込みの原因を考えて見たのですが
思ってるほど落ち込んでいないことに気づきました
というか・・
以前だったら「落ち込んでる自分」なんて
俯瞰的に自分を見ることができなかった
ナチュラルな落ち込み
夜になると眠くなるように
体が自然と落ち込んでバランスを取ってるのではないかなって
お酒、タバコ、薬
そんなモノに頼ってた頃とは遥かに違う落ち込みだからこそ
体のＳＯＳが敏感にわかる
だから、対処できる
飲んでるとき対処できたのは酒だったけれど
それは余計に症状を悪化させるだけだった
あど@癒しと回復@ACE_VOCAL
【飲酒中】 →嫌なことがあると一日中ぐるぐる。その場しのぎのために酒をあおり余計に悪化する 【断酒中】 →嫌なことがあっても深呼吸を30秒くらいするだけで脳内物質が分泌され回復する #断酒 #アルコール依存症 #禁酒 #酒は鬱の素
2018年12月07日 12:55
今は何にも頼っていない
どんな武器も持っていない 素手で闘っている
自分の身ひとつ
人間の体は 上手く出来てきて
頼るものが無いときに、自ら力を生み出すことができる
だってこれから先、落ち込む事なんて何百回訪れるんだい？
そのたびにお酒の事で悩まないといけないなんて、時間の無駄
さっさと、次のステージへ行くべきなんだ
光のページェントが始まりました
クリスマスに向けてリクエスト曲も募集中です
それでは週末もよろしくおねがいします(*^▽^*)
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