朝食：バナナ１、ミニトマト、カロリーメイト２本、紅茶蒸しパン１個、ベビーチーズ
昼食：ドトールミラノサンド（アボガド・サーモン）、緑の３０品目サラダ、皮むきりんご
夕食：りんごと春菊とくるみの白和え、黒ごま豆腐、玄米ご飯パック、フリーズドライ味噌汁
今日の買い物：緑の３０品目サラダ、ドトールミラノサンド（アボガド・サーモン）、ティッシュペーパー、レターセット、ドトールブレンド（M）、カロリーメイト４箱、ヨーグルトｘ４、ミニトマトパック（中）ｘ３、６ｐチーズ、黒ごま豆腐、フジッコ豆小鉢ｘ３、チューブ生姜、フリーズドライ味噌汁ｘ４、レンチン玄米ご飯パック３ｐ、チョコレート効果（箱）、バナナｘ３、りんごと春菊とくるみの白和え
今日の支出：７８７１円
昨日が、歯医者のアポがあり、天気が悪かったので、今日が買い物ディとなりました。だいたい、平日のランチに食べるものをまとめて買ってます。
今日のランチは、久々に、ドトールミラノサンドにしてみました。久々食べるとおいしいですね。
また、レンチンご飯パックとかフリーズドライ味噌汁も久々に買いました。レンチンしかしない現状では、コンビニおにぎりでも良かったけど、たまには、いいかなと思いましたが、こちらもおいしかったです。
明日から、お仕事です。自分の仕事はきっちりやって、微力ながら、世のため人のため、頑張ります。
内勤の仕事があることに感謝です。今、この年齢でハローワークに行っても、事務の仕事とかまずないでしょうからね。
感謝の気持ちと利他の心を忘れずに生きていきましょう。みんなの幸せを祈りましょう。小さなことでも、周囲の人たちが喜ぶことを見つけて実行しましょう。老いとは闘わず受け入れる。人の口には斧がある。心平穏な日々を送るための、自分なりの真言です。