朝食：バナナ１、カロリーメイト２本、６ｐチーズ
昼食：コンビニサンド、ミニトマト、フジッコ黒豆、皮むきりんご
夕食：ごぼうと椎茸のきんぴら、小松菜のおひたし、おにぎり、黒ごま豆腐
今日の買い物：コンビニサンド、ごぼうと椎茸のきんぴら、小松菜のおひたし、おにぎり、ヨーグルトｘ１
今日の支出：１２０４円
今朝の通勤時は、厚手のカーディガンを着用しました。職場では、置いておいた薄手のダウンに替えましたけどね。暖房をガンガンかけるほどではないので、逆に衣服のみでの調節は難しいね。
ワールドシリーズ第３戦、壮絶な試合だったようですが、残念ながらトロントは負けてしまいました。大谷選手、山本選手、佐々木選手の活躍を応援しながらも、チームとしてはトロントが４勝３敗でチャンピオンになるのが個人的な理想の展開ですけど。お互い１８回まで戦った明日の試合がキーだね。ドジャーズが勝つと、あっさり４－１で決まってしまいそう。なんとか１勝して、トロントに戻って欲しいが。
今日も平穏無事に終わりました。有難いことですね。感謝の気持ちと利他の心を忘れずに生きていきましょう。みんなの幸せを祈りましょう。小さなことでも、周囲の人たちが喜ぶことを見つけて実行しましょう。老いとは闘わず受け入れる。この真言は、ちゃんと実行できたでしょうか。日々、振り返りながら、残りの人生を心穏やかに送りたいと思います。