朝食：バナナ１、カロリーメイト２本、６ｐチーズ
昼食：コンビニサンド、ミニトマト、フジッコ黒豆、皮むきりんご
夕食：グリルチキン、玉ねぎと鰹節のポテトサラダ、おにぎり、黒ごま豆腐
今日の買い物：コンビニサンド、グリルチキン、玉ねぎと鰹節のポテトサラダ、おにぎり、バナナｘ２、ヨーグルトｘ１、皮むきりんごｘ１
今日の支出：１５８２円
今日は、最高気温は昨日より１．９℃高い程度も、いいお天気で日差しがたっぷりあったね。帰りはカーディガンは脱いだままで問題ありませんでした。明日も天気は良さそうですけど、朝と日中の気温差要注意ですね。
今日も一日平穏無事に終わりました。仕事も淡々とこなしました。仕事があるのは有難いことですね。感謝の気持ちと利他の心を忘れずに生きていきましょう。みんなの幸せを祈りましょう。小さなことでも、周囲の人たちが喜ぶことを見つけて実行しましょう。老いとは闘わず受け入れる。一日一日、平穏な心で生きていくため、これらの真言は繰り返さないとね。人間はいい加減だから、同じことを繰り返し繰り返し言い聞かせないといけません。