朝食：バナナ１、くるみとライ麦食パン２枚、トマト、デーツ４粒、ゆで卵１個、カロリーメイト２本
昼食：
夕食：高野豆腐、野菜焼きそば（ピーマン３個、ニンジン４分の１、たまねぎ４分の１、もやし１袋）、味噌汁、大根おろし＋きざみねぎ、りんご半分
今日の買い物：くるみとライ麦食パン、３種の豆のミニフランス、高野豆腐、もやし、にんじんｘ１、たまねぎｘ１、りんごｘ２、きざみねぎ、バナナｘ３、ビオレ（詰替）、紙コップ
今日の支出：１８６７円
最高気温２１．１℃、現在は１９．３℃、室温２３．８℃。曇り空ですから、室温が上がることもありません。週末は、最低気温が冬の数字になりそうです。昨日、一応、暖房慣らし運転をして異常なし確認、去年買い替えたばかりですけどね。
今日は、純正年金生活者の貧乏飯の定番、野菜焼きそばにしました、味付けは白だし。今日の夕食は、実費として４５０円くらいかな。もちろん、贅沢はしてないけど、切り詰めて切り詰めてという意識はなかったけど、少しずつ意識していきましょう。生活実感としては、旅心もなく、孫もいないので、月１５万は、そりゃ余裕はないけど、そんなに厳しい感じもないけどね。正社員現役時代に好き勝手していたので、その辺は、今の生活を素直に受け入れる素地になってる気がします。今更、現役時代に、しっかり貯金しておけばよかったと思っても、意味がないしね。
ということで、今日も一日平穏無事に終わりました。有難いことですね。感謝の気持ちと利他の心を忘れずに生きていきましょう。みんなの幸せを祈りましょう。小さなことでも、周囲の人たちが喜ぶことを見つけて実行しましょう。老いとは闘わず受け入れる。人の口には斧がある。