朝食：バナナ１、デーツ４粒、くるみとライ麦食パン１枚、３種の豆のミニフランス２枚、ベビーチーズ、ゆで卵１個、カロリーメイト２本
昼食：
夕食：餃子、カップサラダ（大）、もずく、大根おろし＋きざみねぎ、りんご半分
今日の買い物：餃子、カップサラダ（大）、ヨーグルトｘ１、大根２分の１、きざみねぎ
今日の支出：１０２９円
最高気温２６．０℃、現在は２４．１℃、室温は２８．１℃。薄曇りのおかげで、室温が３０℃を超えることはなさそうです。勿論エアコンは点けてません。政府補助も無くなったしね。
８日ぶりの餃子ですが、今日はスーパーで買いました。中くらいの大きさが５個で２００円、安いですからね。この前買ったデパ地下餃子は４８０円だから、値段的には、圧倒的にスーパーのが純正年金生活者向きです。ただ、味は、デパ地下餃子がいいですね。小ぶり１０個で少し食べ応えもあるしね。月に３～４回ですから、そのうち１回はデパ地下餃子でもいいかな。
というわけで、今日も一日平穏無事に終わりました。有難いことですね。感謝の気持ちと利他の心を忘れずに生きていきましょう。みんなの幸せを祈りましょう。小さなことでも、周囲の人たちが喜ぶことを見つけて実行しましょう。老いとは闘わず受け入れる。人の口には斧がある。老いとは闘わないことは大事だと思います、高齢になれば、いろいろ、不具合が生じては来るけど、いちいち気にしてたら身体に悪い。受け入れるべきものは受け入れればいいと思いますね。