朝食：バナナ１、３種の豆のミニフランス３枚、トマト、デーツ４粒、ベビーチーズ、ゆで卵１個、カロリーメイト２本
昼食：
夕食：野菜の炊き合わせ、高野豆腐、レンチンさとうのご飯（小）、大根おろし＋きざみねぎ＋納豆、もずく、りんご半分
今日の買い物：野菜の炊き合わせ、高野豆腐、バナナｘ３、大根２分の１
今日の支出：２９５３円（含 クリーニング）
最高気温２７．０℃ですが、現在は２４．５℃。なんですが、西日があたるせいか、室温は３１．８℃、ワンルームのキッチンは２８．４℃なので、全然違うんですよね。湿度が低いので、卓上冷風機のみでエアコンは点けないでもぎりぎり大丈夫ですけど、まあ、数時間点けてもいいかもね。昨日の同じ時刻の室温は３０℃以下だったけどね。と思いつつ、無用な我慢もする必要もないのでエアコン点けました。
今日は、秋のためのクリーニングを出したので、少し、出費がかさみましたが、必要経費ですね。
ということで、今日も一日平穏無事に終わりました。何事もない日々で、有難いことです。感謝の気持ちと利他の心を忘れずに生きていきましょう。みんなの幸せを祈りましょう。小さなことでも、周囲の人たちが喜ぶことを見つけて実行しましょう。老いとは闘わず受け入れる。人の口には斧がある。