朝食：バナナ１、３種の豆のミニフランス３枚、トマト、デーツ４粒、ベビーチーズ、ゆで卵１個、カロリーメイト２本
昼食：
夕食：炒め物（玉ねぎ半分、ピーマン１個、にんじん３分の１、木綿豆腐）、レンチンさとうのご飯（小）、かぼちゃ煮物、大根おろし＋きざみねぎ＋納豆、りんご半分
今日の買物：大根２分の１、冷凍ブロッコリー、玄米食パン、３種の豆のミニフランス、かぼちゃ煮物、チューブ柚子胡椒、ニンジン３本、納豆、りんごｘ２
今日の支出：１８９０円
最高気温２８．７℃、昨日とほぼ変わらず、そして、今日も午後２時半ごろからエアコンを点けてます。点けないと、ちょっと暑いからね。
昨日今日と自炊もどきをしてみたけど、野菜を早く使いたいので、ついつい量が多くなり、食べきれません。今日は、スーパーのかぼちゃ煮物は要らなかったですね、惣菜を食べることを優先したので、炒め物は残しました。
早くも１０月、純正年金生活者になって半年が過ぎました。時間もなんか淡々と過ぎてますね。パートの給料がなくなり、月１５万で固定費含めて回さないといけないのですが、なんとかやってます。今年は、失業保険の高齢者バージョンで住民税全額、健康保険７５％を賄ったので、回っているのでしょう。来年はそうはいかないしね。
ということで、今日も一日平穏無事に終わりました。有難いことですね。感謝の気持ちと利他の心を忘れずに生きていきましょう。みんなの幸せを祈りましょう。小さなことでも、周囲の人たちが喜ぶことを見つけて実行しましょう。老いとは闘わず受け入れる。人の口には斧がある。