朝食:バナナ1、3種の豆のミニフランス3枚、トマト、デーツ4粒、ベビーチーズ、 ゆで卵1個、カロリーメイト2本
昼食:
夕食:(予定)デパ地下弁当、フリーズドライ味噌汁、もずく、大根おろし+きざみねぎ、りんご半分
今日の買い物:デパ地下弁当、ポンパドゥール雑穀ロールx2、ヨーグルトx2、ドトールブレンド(M)
今日の支出:1793円
今日は、正午過ぎから、ちょっと出かけてきます。
朝食:バナナ1、3種の豆のミニフランス3枚、トマト、デーツ4粒、ベビーチーズ、 ゆで卵1個、カロリーメイト2本
昼食:
夕食:(予定)デパ地下弁当、フリーズドライ味噌汁、もずく、大根おろし+きざみねぎ、りんご半分
今日の買い物:デパ地下弁当、ポンパドゥール雑穀ロールx2、ヨーグルトx2、ドトールブレンド(M)
今日の支出:1793円
今日は、正午過ぎから、ちょっと出かけてきます。