朝食：バナナ１、くるみとライ麦食パン２枚、トマト、デーツ４粒、ベビーチーズ、ゆで卵１個、カロリーメイト２本
昼食：
夕食：惣菜屋まごわやさしい弁当、高野豆腐、もずく、大根おろし＋きざみねぎ、りんご半分
今日の買い物：惣菜屋まごわやさしい弁当、高野豆腐、シャトレーゼお菓子各種
今日の支出：２２３０円
最高気温３１．６℃、昨日より１．６℃高いですね。朝の散歩の時間は、２３．８℃で、半袖で、陽があたらない場所で、風が吹けばちょっと肌寒いくらいの快適さでした。台風２５号は、５連休の時に、本州に向かうようですが、直撃するかどうかは、まだ定まっていないようですね。
今日は、厚生関係の書類の提出があったので、旧職場に顔を出しました。シャトレーゼでお菓子を買って差入れしました。みなさん、元気そうで良かったです。
今日は、母親の命日でした。５３年前ですけどね。早いものですね、もう半世紀以上も経つわけです。墓参りは、お彼岸に合わせていきますが。
今日も食事は完食しました。ご飯を食べられて、朝の便通はしっかりある、この年齢になれば、これだけで十分満足しなくちゃいけないでしょう。
という事で、今日も一日平穏無事に終わりました。有難いことですね。感謝の気持ちと利他の心を忘れずに生きていきましょう。みんなの幸せを祈りましょう。小さなことでも、周囲の人たちが喜ぶことを見つけて実行しましょう。老いとは闘わず受け入れる。人の口には斧がある。今日は、旧職場に差入れ持って行って、喜ばれたので、一つ実行したという事にしておきます。