朝食：バナナ１、３種の豆のミニフランス３枚、トマト、デーツ４粒、ベビーチーズ、ゆで卵１個、カロリーメイト２本
昼食：
夕食：惣菜屋弁当焼魚（鮭）弁当、フリーズドライ味噌汁、もずく、大根おろし＋きざみねぎ、りんご半分
今日の買い物：惣菜屋弁当焼魚（鮭）弁当、フリーズドライ味噌汁ｘ２
今日の支出：３８６６円（含 眼科受診）
最高気温２７．６℃、と言っても、この数字は日付が変わってすぐの時点。その後は２３～２５℃。室温は２８．５℃です。エアコンは点けておかないと、まだ、蒸し暑いけど、除湿は冷え過ぎるので、いつも通り２８．５℃設定です。
昨夜のお食事会は楽しかったですね。僕を入れて、総勢８名。僕以外は、みな、職場の正社員です。こうして、高齢パートが退職した後も、集まってくれる仲間がいるのは有難いですね。退職後、ランチミーティングを入れて４回目でした。場所は、まあまあ使う場所で、宴会コースメニューでしたが美味しかったですね。やっぱり、楽しく会話をしながらの食事は、いい刺激になりますね。
今日は眼科受診でした。これまでは、職場の帰り道に行けたのですが、退職後はわざわざ行く必要があり、かつ、めちゃくちゃ暑かったので、その気になりませんでした。手持ちの点眼薬がなくなりつつあったので、３か月ぶりに行ってきました。幸か不幸か、本降り気味の天気、こえは、空いてるかもと期待しましたが、空いてましたね。眼科は高齢者多いので、３０～４０分待つのは当たり前ですが、今日は１５分くらいだったかな。
という事で、今日も一日平穏無事に終わりました。有難いことですね。感謝の気持ちと利他の心を忘れずに生きていきましょう。みんなの幸せを祈りましょう。小さなことでも、周囲の人たちが喜ぶことを見つけて実行しましょう。老いとは闘わず受け入れる。人の口には斧がある。